Яндекс.Метрика
  +79099561100, +79037134665



 

 
 
 
 
 
 
 
Центр детско-юношеского развития и творчества

Танцевально-спортивный клуб
Меню сайта
Категории раздела
Танцевальные направления [32]
Предоставляемые услуги [3]
Спортивные направления [13]
Студии интеллектуального и творческого развития [11]
Наш опрос
Хотели бы вы посещать секцию "Стрельба из лука"

Всего ответов: 152
Центр детско-юношеского творчества

ул. Главная, д.2,стр.1

Танцевально-спортивный клуб
ул. Советская, д.46
Календарь
Статистика
Друзья сайта
 

Железнодорожный OnLine

ВКОНТАКТЕ

На facebook

Союз танцевального спорта России

Союз танцевального спорта Московской области

Общероссийская танцевальная организация

Федерация современного танца Московской области

Эста - все для танца и театра

Для влюбленных в бальный танец

Главная » Статьи » Спортивные направления

Китайская гимнастика УШУ
 В первые месяцы проходит обучение стилю чан цюань (длинный кулак), являющимся базовым для всего У ШУ, параллельно с укреплением и возможностью правильного управления своим телом ученик осваивает навыки прикладного характера с элементами борьбы туй шоу на первоначальном этапе с переходом к ударной технике, техники работы с разного вида оружием.

Что ушу дает детям?

Во-первых, ушу позволяет при регулярных занятиях улучшить здоровье. Начало тренировок в четырехлетнем возрасте предоставляет огромные возможности для коррекции таких нарушений, как неправильное развитие стопы, искривление позвоночника, гиперактивность, отсутствие концентрации внимания.
Во-вторых, ушу позволяет стать сильным, не бояться, не уставать и успевать сделать очень многое.
В-третьих, занимающийся ушу учится уважению к тренеру, родителям и друг другу.
Кроме того, ушу учит концентрировать внимание, что помогает для занятий в школе.
Занятия ушу/кунг фу одновременно вовлекают в работу множество групп мышц, а выполнение последовательности движений комплексов постепенно повышает концентрацию внимания и развивает координацию, все это вместе оказывает положительное влияние на организм ребенка, гармонизирует физическое, психологическое и интеллектуальное развитие.
Однако поддерживать в ребенке желание тренироваться - нелегкая задача, поэтому родители и тренер должны поддерживать тесный контакт. Родителям нужно помнить, что они—самые главные люди в жизни ребенка, поэтому необходимо проявлять интерес ко всему новому, что ребенок осваивает на тренировках, почаще хвалить его и всегда помнить: движение для ребенка — это способ познания мира, поэтому ограничивая движение, вы ограничиваете его развитие.
Еще больших успехов достигают те люди, для которых движение и регулярные физические нагрузки становятся семейными ценностями. В семье даже если один человек занимается ушу, то для всей семьи это хорошо, если же вся семья занимается ушу, то это будет очень хорошая и здоровая семья. 


Зал на Главной 2 стр.1:  тренер Игнатьев В.Б.
В широком понимании УШУ невозможно определить однозначно.  Это элемент культурного наследия Китая, включающий философию, ритуалы, театр,
физическую культуру и спорт. УШУ не имеет четких ограничений. Это способы ведения сражений, м
едитативные практики, ритуальные танцы. Знаменитое сегодня слово УШУ стало употреблятся в Китае в 3-ем веке. переводится как "У" - боевое, "ШУ" - искусство. Но уже в те времена это слово означало для китайцев не только способы ведения боя, но и способы физического и духовного совершенствования.
Фотоальбом
 
 
Видео. Воспитанники Игнатьева В.Б.
Как на Востоке, так и на Западе здоровье всегда относилось к одной из главных жизненных ценностей человека. Здоровье - непременное условие полнокровной, счастливой, творческой, физической и умственной деятельности. Воплощением здорового тела и здорового духа на Руси были богатыри – большие, сильные, непобедимые.

Иной взгляд на здорового человека существовал в странах Востока. В древней восточной скульптуре или на картинах японских художников не было атлетов с гипертрофированными мышцами. Их персонажи имели небольшое брюшко, приятный цвет атласной кожи, блестящие волосы, улыбку и спокойный сияющий взгляд. Под внешним обликом этакого здоровячка скрывались гибкость, подвижность суставов, сухожилий, пластичность движений, которые достигались путем выполнения различных комплексов упражнений. В Древнем Китае эти упражнения легли в основу боевого искусства ушу. Сегодня гимнастика ушу широко применяется в подготовке профессиональных спортсменов в различных видах спорта, помогая им добиваться высоких результатов. Богатый опыт дальневосточной культуры и медицины - синтез гимнастических, дыхательных упражнений и массажа - не только разнообразит их физическую подготовку, но и расширяет познания в области самосовершенствования, закаляет волю.
Владимир Борисович Игнатьев, тренер по китайской гимнастике УШУ еще не знает, станут ли его воспитанники в будущем профессиональными спортсменами. Но в том, что в жизни они смогут бороться с любыми трудностями, он уверен, потому что на своих занятиях готовит их к этому. "Знаете, - говорит он, - почему во время Великой Отечественной войны огромное количество солдат погибло при форсировании рек? Потому что большинство из них просто не умели плавать". Плавание – это жизненно важный навык, которым должен овладеть любой человек.
Кроме того, человек должен уметь хорошо бегать, прыгать, быть сильным, выносливым, волевым. Научиться без страха преодолевать любые физические трудности детям помогает гимнастика ушу в комплексе с упражнениями по акробатике и спортивной гимнастике. Немаловажной составляющей занятий является и духовный аспект. "В первую очередь, - считает тренер, - ребенок должен научиться культурно себя вести. Если этот момент упустить, то в будущем это обязательно проявится не с лучшей стороны".
Упражнения, которые выполняют дети на занятиях по ОФП, входят в стандартную программу средней школы. Это известный всем "мостик", "шпагат", кувырки из раздела гимнастики, бег, прыжки через скакалку из раздела легкой атлетики и так далее. Другую часть составляют упражнения с предметами, в том числе с учебным оружием техники ушу (палка, меч, цепь, веер). Среди детей, занимающихся в спортивной секции, регулярно проводятся соревнования, во время которых ребята в возрастных группах от трех до десяти лет соревнуются в гибкости, прыгучести, ловкости, выносливости и силовой подготовке. Красочностью и зрелищностью
отличаются состязания по мастерству владения техникой ушу: перед судейской коллегией дети появляются в традиционных китайских костюмах из красного шелка. Действие дополняется элементами китайского циркового искусства. Изучение культуры Востока – неотъемлемая часть постижения искусства ушу. В процессе занятий в игровой форме дети изучают китайский язык, знакомятся с традициями Востока…
Когда мы с фотокорреспондентом прошли в зал, чтобы посмотреть, как занимаются ребята, нам сразу предложили выпить чашечку чая. Отказаться от горячего напитка, благоухающего всевозможными ягодами и травами, да еще в таких необычных миниатюрных глиняных чашечках, было невозможно!
 
Как на Западе, так и на Востоке здоровье всегда относилось к одной из важнейших ценностей человека…
 
По материалам газеты "Городской вестник" от 30.10.2009

 
 
 
 
Категория: Спортивные направления | Добавил: tanzburg (03.09.2009)
Просмотров: 3702 | Теги: в балашихе, школа ушу, Джамал Ажигирей, Тайцзицюань, Ушу, в Железнодорожном, Игнатьев Владимир Борисович, секция ушу, игнатьев | Рейтинг: 4.0/1 |
Всего комментариев: 0

Copyright © Город танца "Танцбург", 2017
Яндекс.Метрика